时间一晃，很快就又是半个月过去了，乔木一个半月前教的那套炼体舞蹈，她们也总算练了半个月。

    有人可能要问了，一个半月前教的，怎么才练了半个月，那当然是因为刚开始一个月，乔木一直都在不断的努力教她们，并且给她们纠正动作，一直纠正了一个月，她这才好不容易让所有人都学会了。

    因此正式完整的锻炼时间。

    她们只持续了半个月。

    不过虽然她们只练半个月，但是养生方面的效果已经表现的相当明显了，比如说晚上睡觉睡得比过去沉了些，不容易起夜，白实话。

    咱们一直练下去的话，有多大效果，能不能打流氓啥的? 有没有电视剧里练咏春的叶问那么厉害？”

    苏韵稍加解释了一下，她先前没有相信乔木所言的主要原因? 随后整个人就眼神（www.shubao.info）放光，颇为感兴趣的凑到了乔木边上? 兴奋询问着。

    别看她年纪不小了，可是四五十年前? 她也是蛮羡慕小龙女黄蓉和白娘子的? 白娘子她是知道没啥指望了? 要是这啥武术是真的，指不定她还能惦记惦记小龙女黄蓉。

    体验一下女侠是啥感觉？

    “大妹子，我这就是养生的。

    你跟着我一直练，活到九十岁可能是没啥问题，但是想要活到九十岁，还一个打十个，那就悬了。

    而且我这也不算武术，最多只能算一点基础，真正的武术可比我教你们练的难多了，也辛苦多了。

    你要想学，我可以教你。

    要是你真的能坚持的下去，并且在习武的过程当中，一直多吃点好的补补啥的，那练个三五年，一个打十个应该没有问题，现在亚健康年轻人太多了，我觉得没问题。”

    乔木本来就有教她们几年新广场舞之后，就教她们更进一步的。

    真正的基础炼体术的想法。

    如今苏韵她们提前察觉了先前教她们的广场舞的妙处，那乔木其实也是不介意提前教她们基础炼体术的，反正早晚都要学，早一点学也能更容易学会，还能续几年命。

    “你还真会啊，那我要学。

    一定要算我一个……”

    此时此刻，苏韵早就忘记了自己先前一直说自己老胳膊老腿，太困难的广场舞动作学不会的话了。

    没啥用的广场舞动作学不会。

    可真有用的动作。

    真对身体有好处，能延年益寿并且一个打十个的动作，再难她也得学啊，这可不是谁都有机会学。

    “你们呢，你们要学吗？”

    乔木再次问了下周围其他人。

    “学，我们也要学。

    这玩意是真有用，铁定得学。”

    “必须得学，咱们现在比不过王慧那家伙的广场舞团，可咱们要是学了这些，强身健体后，再过十年二十年，等她们那群人都老的不能动了的时候，我们还活蹦乱跳的。

    到时候再跟她们比。

    还就不信比不过她们。”

    ……

    虽然某些人的想法有点怪，但乔木也不在意这些，她看众人都表态，也是立刻道：“教你们没问题。

    但是我不能现在教，你们最近这段时间还是继续跟我练先前的广场舞，等你们把广场舞练熟了，练透彻了，到时候我再教你们武术。

    不然有些动作你们很难做到。

    你们得先趁着练广场舞的功夫舒展筋骨，毕竟咱们的年纪都不小了，不是小孩子，筋骨柔软，有些动作再难，也不是很吃力，咱们有些动作，现在的身体根本做不到。

    比如说劈叉，几个人能做到？

    所以你们先练广场舞。

    再练半年左右，大概就能教你们真正的武术了，当然了，如果你们晚上也有时间跟我一起练的话。

    那时间咱还能再缩短点。

    能缩到三个月。

    如果你们下午也跟我一起练。

    一起多练三五个小时的话，时间缩到一个半月也是没有问题的。”

    “这样啊，干了。

    走，咱们现在就去练……”

    “就按你说的，把时间缩短到一个半月，咱们每真的感觉到了跳广场舞给她们带来的变化，乔木那边说完各种要求和时间之后，她们立刻就表示愿意放弃闲聊和八卦，将每的应该都是真的，多练这个广场舞。

    对她们身体真的有很大好处。

    她们是没有怨言，并心甘情愿跟着乔木练，其他啥也不知道，啥也没干的人，倒是闲言碎语多的不得了，一个个说她们是不是疯了？

    一天到晚的练广场舞。

    败家娘们不知道干活，就知道在外面玩，还净玩些没用的东西。

    每天练那么长时间。

    是能表演还是能上春晚？

    各种闲言碎语，真的是多得不得了，也是幸亏乔木她们这段时间几乎都是两耳不闻窗外事得专心练习，不然估计早就气出一头来，或者直接气的跟他们吵着打起来了。